BAJAR ANTES DEL DIA LUNES 19 SET
viernes, 16 de septiembre de 2016
domingo, 24 de abril de 2016
lunes, 18 de abril de 2016
HABITOS SALUDABLES
1.- EJERCICIO FÍSICO: Debemos hacer ejercicio por lo siguientes motivos: (mejora la sinapsis)
El ejercicio endurece nuestros huesos y oxigena nuestros órganos y entrena a las arterias a ser flexibles, al crecer los músculos estos queman mas el exceso de glucosa, Los pulmones son mas flexibles, ademas es barato y fácil de hacerlo
2.- ALIMENTACIÓN SALUDABLE:
3.- BEBER AGUA
La importancia del pH y la conductividad del agua
4.- CAMINAR. Si no lo movemos ya envejecemos, nivelas los niveles de glucosa sanguínea, hace que segregemos cortisol, endorfinas, noradrenalina
La caminata mejora la sinapsis
REVISIÓN SOBRE INMUNONUTRICION, clickear
Farmaconutrición parenteral con selenio en la sepsis
vídeo sobre inmunonutrición (nadie nos gana)
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